Ocean Obfitości · Gdańsk · online
Kod Emocji, Kod Ciała i PSYCH-K® w ujęciu układu nerwowego
Nazywam się Maja Laskowska. Jestem certyfikowaną praktyczką Kodu Emocji, Kodu Ciała i Kodu Przekonań oraz facylitatorką PSYCH-K®. Pracuję z emocjami i przekonaniami w ujęciu układu nerwowego: łagodnie, bez ponownego przeżywania trudnych zdarzeń, online i w Gdańsku.
Certyfikowana praktyczka Kodu Emocji, Kodu Ciała i Kodu Przekonań; facylitatorka PSYCH-K®
Od czego zacząć
- Bezpłatna rozmowa (15 min) Piszesz w kilku zdaniach, co się u Ciebie dzieje, a ja mówię, od której metody zaczęłabym pracę. Bez namawiania na sesję.
- Sesja Kodu Emocji Najczęstszy pierwszy krok. Szukamy uwięzionych emocji w rozumieniu Kodu Emocji i uwalniamy je po kolei, a po sesji dostajesz spisaną listę tego, co udało się uwolnić.
- Sesja PSYCH-K® Dla tematów, które brzmią jak przekonanie albo decyzja: „nie zasługuję”, „i tak mi się nie uda”, „nie umiem odpuścić”. Pracujemy nad jednym zdaniem, które chcesz zmienić.
Jak pracuję
Zaczynam od układu nerwowego, nie od problemu. Patrzę najpierw na to, czy ciało jest w napięciu, w mobilizacji, czy raczej w wycofaniu, a dopiero potem szukamy tego, co jest pod spodem. Pracuję w ujęciu teorii poliwagalnej (Stephen Porges, w praktycznym opracowaniu Deb Dany). W praktyce znaczy to tyle: najpierw poczucie bezpieczeństwa, potem zmiana. Tempo ustalasz Ty.
Nie musisz opowiadać o trudnych zdarzeniach ani przeżywać ich ponownie. W Kodzie Emocji, Kodzie Ciała i Kodzie Przekonań (metody dr. Bradleya Nelsona, Discover Healing) pracuję testem mięśniowym i wystarczy ogólny temat albo jedno hasło. W PSYCH-K® (metoda Roberta M. Williamsa) punktem wyjścia jest zdanie, które układasz własnymi słowami. Kiedy chcesz się zatrzymać, zatrzymujemy się.
Sesja zdalna wygląda tak samo jak spotkanie na żywo. Widzimy się na Google Meet albo pracuję przez pełnomocnika w umówionej godzinie, a Ty dostajesz potem opis tego, co się wydarzyło. Cały przebieg opisałam na stronie sesja online.
Certyfikaty
Jestem jedną z 41 certyfikowanych praktyczek Discover Healing w Polsce, certyfikowaną we wszystkich trzech Kodach.
- Certyfikowana Facylitatorka PSYCH-K® (PSYCH-K Centre International). Mój profil w katalogu facylitatorów.
- Certyfikowana Praktyczka Kodu Emocji, Kodu Ciała i Kodu Przekonań (Discover Healing). Mapa praktyków Discover Healing.
- Certyfikowana praktyczka NLP.
- Szkoliłam się w nurcie medycyny energetycznej (m.in. praca Donny Eden i Prune Harris).
- Czytam i stosuję teorię poliwagalną (Stephen Porges, Deb Dana). Nie mam w tym zakresie certyfikatu i mówię o tym wprost.
Dla kogo
Przychodzą do mnie osoby, które na co dzień radzą sobie dobrze, a mimo to coś je uwiera i wraca. Nie diagnozuję i nie zajmuję się jednostkami chorobowymi. Pracujemy z tematem tak, jak Ty go nazwiesz.
- napięcie, rozdrażnienie, poczucie ciągłego pośpiechu
- powtarzające się schematy w związkach i w rodzinie
- trudne emocje po rozstaniu, stracie albo dużej zmianie
- opór przed decyzją, zmianą pracy, wystąpieniem publicznym
- poczucie winy i wstyd wracające w wielu sprawach
- pieniądze i poczucie własnej wartości
- wsparcie dla dziecka przez rodzica
Najczęstsze pytania
Czy sesja online działa tak samo jak spotkanie na żywo?
Pracuję online przez Google Meet, telefonicznie i osobiście w Gdańsku, a także zdalnie, bez Twojej obecności. Sesja zdalna odbywa się zawsze za Twoją wyraźną zgodą i na temat, który ustalamy wcześniej. Wtedy testowanie mięśniowe wykonuję na sobie w Twoim imieniu, jako pośredniczka. Po spotkaniu dostajesz podsumowanie: nad czym pracowałam, jakie emocje w rozumieniu Kodu Emocji zostały uwolnione i co warto obserwować przez najbliższe dni. Wiele osób wybiera tę formę, bo nie wymaga wspólnego terminu. Jeśli wolisz być obecna, umawiamy się na rozmowę — wybór należy do Ciebie.
Na czym polega sesja przez pełnomocnika?
To sesja, przy której nie musisz być obecna. Zaczyna się od Twojej zgody, wyrażonej w wiadomości albo na piśmie; bez niej nie pracuję. Potem, w umówionym czasie, testuję na sobie w Twoim imieniu, dokładnie tak, jak robiłabym to podczas rozmowy z Tobą, i pracuję z tym, co się pokazuje. Po wszystkim dostajesz mailem podsumowanie: listę uwolnionych emocji i krótką notatkę, na co zwrócić uwagę w kolejnych dniach. Tak samo wygląda praca z dziećmi, z tą różnicą, że zgodę wyraża rodzic i to rodzic wybiera temat. Pytania możesz zadać po sesji, w wiadomości albo na krótkiej rozmowie.
Ile sesji potrzebuję?
Nie ma stałej liczby. Wiele osób zauważa zmianę już po pierwszej sesji: czasem to spokojniejszy sen, czasem mniejsza reakcja na sytuację, która wcześniej od razu uruchamiała napięcie. To, ile spotkań ma sens, zależy od tematu. Pojedyncza, konkretna sprawa bywa pracą na jedno albo dwa spotkania, a temat ciągnący się latami, jak Mur Serca, idzie warstwami przez kilka sesji. Po pierwszej sesji mówię wprost, co widzę, i proponuję plan: ile spotkań, w jakich odstępach i po czym poznasz, że warto zrobić przerwę. Decyzja zawsze należy do Ciebie i możesz ją zmienić na każdym etapie.
Co czuję po sesji?
Różnie, i obie wersje są w porządku. Część osób opisuje lekkość, spokój albo poczucie, że temat zrobił się mniejszy. Część czuje przez dzień lub dwa zmęczenie, senność, wzruszenie albo emocje wracające falami. To zwykle znak, że ciało porządkuje temat, a nie że coś poszło nie tak. To okno nazywam integracją i trwa najczęściej 24–48 godzin. Na ten czas proszę o proste rzeczy: pij więcej wody, nie planuj wieczoru pod korek, pozwól sobie na wcześniejszy sen. Jeżeli cokolwiek Cię zaniepokoi, napisz do mnie, a podpowiem, co dalej.
Zacznij od bezpłatnej rozmowy
15 minut, bez zobowiązań. Opowiesz, z czym przychodzisz, a ja powiem, od której metody bym zaczęła.