Kod Emocji – sesja online i w Gdańsku
Kod Emocji (Emotion Code) to łagodna metoda pracy energetycznej, w której nazywam i uwalniam tak zwane uwięzione emocje: w modelu dr. Bradleya Nelsona są to energetyczne pozostałości po przeżyciach, których nie udało się do końca przetworzyć. Sesja trwa około 45–60 minut, kosztuje 222 zł i odbywa się online albo na żywo w Gdańsku. To dobry pierwszy krok, jeśli nosisz w sobie napięcie, wracasz wciąż do tych samych sytuacji w relacjach albo czujesz, że coś Cię trzyma w miejscu, a nie chcesz opowiadać o trudnych wydarzeniach.
Czym jest Kod Emocji
Metodę opracował dr Bradley Nelson i opisał ją w książce „Kod Emocji”. Szkoli w niej organizacja Discover Healing, w której jestem certyfikowaną praktyczką.
Idea jest prosta. Kiedy przeżywasz coś silnego, a okoliczności nie pozwalają tego domknąć, bo brakuje czasu, wsparcia albo poczucia bezpieczeństwa, część tego przeżycia zostaje w ciele jako energetyczny ślad. W języku metody nazywa się to uwięzioną emocją. W modelu Kodu Emocji takie ślady mogą wpływać na to, jak reagujesz, czego spodziewasz się po ludziach i w którym miejscu czujesz napięcie.
Praca polega na tym, żeby po kolei je nazwać i uwolnić. Służą do tego trzy narzędzia: tabela sześćdziesięciu emocji, test mięśniowy jako sposób zadawania pytań ciału oraz magnes, którym przeciągam wzdłuż meridianu guwernera, biegnącego przez środek pleców i głowy. To nie jest diagnoza medyczna ani zamiennik opieki lekarskiej. To uporządkowany sposób zadawania pytań i domykania tego, co zostało otwarte.
Patrzę na to wszystko przez pryzmat układu nerwowego, w ujęciu teorii poliwagalnej. Więcej o tym piszę na stronie o układzie nerwowym.
Jak wygląda sesja
- Krótka rozmowa. Mówisz, z czym przychodzisz. Wystarczy jedno lub dwa zdania, bez wchodzenia w szczegóły.
- Test mięśniowy. Na żywo w Gdańsku testuję na Twojej ręce. Online korzystam z testu przez pełnomocnika: za Twoją zgodą testuję na sobie w Twoim imieniu. To standardowa praktyka w tej metodzie.
- Identyfikacja. Krok po kroku ustalam, jaka emocja jest uwięziona, z jakiego mniej więcej okresu pochodzi i czy jest Twoja, czy odziedziczona.
- Uwolnienie. Przeciągam magnesem wzdłuż meridianu guwernera. Przy sesji online robię to przez pełnomocnika. Nic nie musisz robić, poza oddychaniem.
- Krótka rozmowa integracyjna. Zamykamy sesję i sprawdzam, jak się czujesz.
Po sesji dostajesz pisemne podsumowanie mailem lub przez WhatsApp: listę tego, co zostało uwolnione, wraz z kontekstem. Możesz do niej wrócić po tygodniu i po miesiącu.
Przez 24 do 48 godzin trwa łagodna integracja. Niektóre osoby czują się w tym czasie zmęczone, senne albo bardziej wzruszone niż zwykle, inne nie czują nic szczególnego. Jedno i drugie jest normalne. Warto pić więcej wody i nie planować na ten dzień zbyt wiele.
Z czym przychodzą klientki i klienci
- napięcie i przeciążenie, uczucie ciągłego pośpiechu
- trudne relacje: z partnerem, rodzicem, dorosłym dzieckiem
- poczucie utknięcia, brak ruchu w ważnej sprawie
- brak pewności siebie, trudność z proszeniem o swoje
- powtarzające się schematy, te same historie z różnymi ludźmi
- przygotowanie do zmiany: przeprowadzki, rozstania, nowej pracy
- żałoba i tęsknota po stracie
- lęk przed wystąpieniami i przed oceną
To tematy, z którymi ludzie przychodzą, a nie obietnica rezultatu. Jeśli nie wiesz, czy Twój temat pasuje, napisz do mnie przez kontakt i porozmawiamy.
Mur Serca
W modelu Kodu Emocji uwięzione emocje potrafią ułożyć się w warstwę wokół serca, nazywaną Murem Serca. Powstaje w trudnych okresach jako forma ochrony i bywa, że zostaje na długo po tym, jak przestała być potrzebna. Pracuje się z nim przez kilka sesji. Opisuję to dokładnie na stronie Mur Serca.
Online czy w Gdańsku
Obie formy prowadzę tak samo. Online spotykamy się przez Google Meet, a jeśli wolisz, mogę przeprowadzić sesję przez pełnomocnika, bez rozmowy, i przesłać Ci podsumowanie. Na żywo pracuję w Gdańsku, po wcześniejszym umówieniu. Krok po kroku opisuję to na stronie sesja online.
Cena
Sesja Kodu Emocji kosztuje 222 zł i trwa około 45–60 minut. Pierwszym krokiem jest bezpłatna rozmowa, 15 minut, podczas której sprawdzamy, czy ta metoda jest dla Ciebie. Pełne zestawienie znajdziesz w cenniku.
Najczęstsze pytania
Czy muszę opowiadać o trudnych wydarzeniach?
Nie musisz. Praca opiera się na odpowiedziach ciała, a nie na relacjonowaniu przeszłości. Mówisz tyle, ile chcesz, czasem wystarczy jedno zdanie o tym, co Cię teraz uwiera. Zdarza się, że w trakcie sesji przypomina Ci się konkretna sytuacja, ale nie musisz jej opisywać ani do niej wracać, żeby dana emocja została uwolniona.
Ile sesji Kodu Emocji potrzebuję?
Tego nie da się uczciwie obiecać z góry. Wiele osób zaczyna od jednej sesji i po niej decyduje, czy chce kontynuować. Przy jednym, wąskim temacie bywa, że wystarczą dwie lub trzy spotkania. Praca z Murem Serca zajmuje zwykle od dwóch do czterech sesji. Po każdej sesji dostajesz podsumowanie, więc sama widzisz, co się dzieje.
Czym Kod Emocji różni się od Kodu Ciała?
Kod Emocji zajmuje się wyłącznie uwięzionymi emocjami i Murem Serca. Kod Ciała jest szerszy: obok emocji obejmuje sześć obszarów nierównowagi, które metoda pomaga zidentyfikować, od energii po strukturę. Jeśli Twój temat jest wyraźnie emocjonalny albo relacyjny, zwykle proponuję zacząć od Kodu Emocji. Obie sesje trwają podobnie i kosztują tyle samo.
Czy Kod Emocji można łączyć z PSYCH-K®?
Tak i często tak pracuję, choć w osobnych sesjach. Kod Emocji porządkuje to, co zostało z przeszłości, a PSYCH-K® pracuje z przekonaniem, które chcesz zmienić na przyszłość. Kolejność ustalamy podczas bezpłatnej rozmowy, zależnie od tego, z czym przychodzisz. Nie ma obowiązku korzystania z obu metod.
Czy mogę umówić sesję dla dziecka?
Tak, sesje dla dzieci odbywają się w obecności rodzica albo przez rodzica jako pełnomocnika, i to rodzic decyduje o ich przebiegu. Szczegóły opisuję na stronie sesje dla dzieci. Podczas bezpłatnej rozmowy ustalamy, czy dziecko ma być obecne, czy wygodniejsza będzie praca przez pełnomocnika.
Praca energetyczna jest metodą komplementarną i nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani psychoterapii. Jeśli jesteś w kryzysie, skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod 116 123.