Kod Emocji dla dzieci: sesja przez rodzica

Z dziećmi pracuję metodą Kodu Emocji (dr Bradley Nelson, Discover Healing) przez rodzica. To znaczy, że rozmawiam z Tobą, a test mięśniowy wykonuję na sobie w imieniu Twojego dziecka, za Twoją zgodą. Przy młodszych dzieciach jest to jedyna forma pracy, jaką prowadzę.

Kto podejmuje decyzje

Zawsze rodzic albo opiekun prawny. Ty decydujesz, czy sesja się odbywa, jakiego tematu dotyczy, ile jej będzie i czy rozmawiasz o niej z dzieckiem. Nie pracuję nad dzieckiem bez wiedzy i zgody rodzica, nawet jeśli prosi o to babcia albo drugi dorosły z rodziny. Przy nastolatkach pytam dodatkowo, czy dziecko wie o sesji i czy się na nią zgadza. Jeśli rodzice mieszkają osobno, wystarczy zgoda tego rodzica, który umawia sesję, ale warto, żeby drugi o niej wiedział.

Z czym najczęściej przychodzą rodzice

To tematy, a nie rozpoznania. Nazywamy je tak, jak wyglądają w domu.

• trudne emocje po zmianach w rodzinie: przeprowadzce, rozstaniu rodziców, narodzinach rodzeństwa
• lęk przed szkołą i przed nowymi sytuacjami
• kłopoty ze snem, opór przed zasypianiem samemu
• wybuchy złości i trudność z wyciszeniem się po nich
• wycofanie, milczenie, nagła zmiana nastroju po jakimś wydarzeniu
• napięcie przed sprawdzianem, występem, zawodami

Jak przebiega sesja

Zaczynamy od bezpłatnej rozmowy, w której opowiadasz, co się dzieje, i ustalamy temat sesji. Sama sesja trwa około 30 do 45 minut i możemy ją poprowadzić na dwa sposoby. Albo widzimy się na Google Meet i pracuję przy Tobie, albo pracuję przez pełnomocnika w umówionej godzinie, a Ty w tym czasie zajmujesz się swoimi sprawami.

Starsze dziecko lub nastolatek może być obecny na Meet, jeśli chce. Wtedy tłumaczę prostymi słowami, co robię, i pytam o zgodę na każdym kroku. Jeśli w trakcie dziecko powie, że ma dość, kończymy. Nikt tu nikogo nie przekonuje.

Nie proszę dziecka o opowiadanie trudnych zdarzeń i nie zadaję pytań o szczegóły. Wystarczy ogólny opis sytuacji od Ciebie, na przykład „od miesiąca płacze przed wyjściem do przedszkola” albo „po przeprowadzce budzi się w nocy”. Reszta jest moją pracą, nie Twoją.

Ile sesji ma sens, ustalamy po pierwszej. Czasem wystarczy jedna, czasem wracamy do tematu za kilka tygodni, kiedy widać już, co się zmieniło w codziennych sytuacjach. Nie umawiam z góry cyklu spotkań dla dziecka.

Co dostajesz po sesji

Spisane podsumowanie: jakie emocje w rozumieniu Kodu Emocji zostały zidentyfikowane i uwolnione, w jakim kontekście się pojawiły i na co warto zwrócić uwagę przez kolejne dni. Wysyłam je mailem albo przez WhatsApp, zwykle tego samego dnia. Dołączam też jedno lub dwa proste ćwiczenia do zrobienia razem z dzieckiem, jeśli mają sens przy Waszym temacie.

Przez pierwszą dobę lub dwie warto zaplanować spokojniejszy czas, więcej wody i mniej ekranów wieczorem. Niektóre dzieci są w tym czasie bardziej senne albo bardziej płaczliwe. Wiele osób opisuje to jako naturalne wyciszenie po sesji.

Czym ta praca nie jest

Nie jest diagnozą, nie zastępuje wizyty u pediatry, psychologa dziecięcego ani psychoterapii. Nie obiecuję efektów i nie proszę, żebyś odstawiała cokolwiek, co ustaliłaś ze specjalistą. Jeśli słyszę w Twoim opisie coś, co wymaga konsultacji medycznej, powiem to od razu.

Ceny wszystkich sesji znajdziesz w cenniku, a przebieg pracy zdalnej opisałam na stronie sesja online. Termin umawiamy przez kontakt.